「アパホテルリゾート上越妙高ナイトイリュージョン」

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8月のとある週末に妙高にある“アパホテルリゾート”で開催しているナイトイリュージョンに行ってきました。

主人が先日ゴルフでアパホテル妙高を訪れ、たまたまナイトイリュージョンの事を耳にし、面白そうだから一度行ってみない?というので出かけてみる事にしました。

入場料は大人1500円/人。ホテルは結構な山奥にあり、行くときは一台の車ともすれ違う事もなく、「ほんとにやっているの?」「やっていてもショボいんじゃない?(笑)」という会話をしながら向かいました。

ところがアパホテルに着いたらなんと駐車場もいっぱい!イルミネーションを見に来ているお客さんであふれていました。

そしてチケットを買い、(この時はまだ1500円高くない?と思っていた)イルミネーション会場へ向かいました。

 

 

 

まず入ってすぐ星座を模ったイルミネーションが続きます。

自分の星座を探しながら歩きますが、結構な上り坂でかなり疲れます。

でもこの坂を上りきるとメイン会場です!様々なイルミネーションと音と光のショーがあり、とってもとってもきれいです。

 

 

 

距離は全長2.0キロぐらい?はあると思います。私たちは全て見るのに2時間半ぐらいかかりました。

行く前までは完全になめていましたが、結果めちゃくちゃイイです!!1500円安いです(笑)

11月までやっているみたいなので是非行ってみて下さい。とってもおすすめですよ。

 

 

 

by,K.S

『ボランティア活動について』

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小布施マラソンの前日、南信地方にある伊那市の森のなかで行われた、「信州あそびの杜学園」について紹介させていただきます。

信州あそびの杜学園は、年齢の違う子供たちが森のなかでの活動を通して、楽しく遊びながら学んでもらうこと目的とした団体です。活動を始めてから今年で7年と、それなりに歴史のある団体で、私は活動に参加して今年で5年目となり、企画や会計仕事を担いながら活動を運営しています。

 

 

 

 

 

この日は朝からとても強い日差しが降り注いでいましたが、森の木陰でツリーハウス作りと私の単独企画である実験教室の2つを行いました。ツリーハウス作りではベテラン講師の指導の元、子供たちと一緒にのこぎりで木材を切ったりインパクトドライバーでとめたりしながら、少しずつ完成に近づけてゆきます。初参加の子供でも一緒に作業をしてゆくうちにだんだんと打ち解けてゆく姿が見られました。

 

 

 

 

 

実験教室は子供たちに科学の楽しさを知ってもらおうと半年前から私が実現に向けて練り上げてきた企画です。子供たちの発想や考えを自由に表現できることを大切にしながら、炭酸水を作って飲んでみたり、注射器を使って液体の色を変えてみたりと、楽しい実験になりました。「なにこれすごーい」「できたー」とはしゃぐ子供たちの声を聞いていると、企画準備の苦労が報われたように感じます。

 

 

 

 

今後は、養蜂体験やツリークライミングなど貴重な体験を準備しています。興味を持っていただけた方は、ぜひお子さんと一緒に再来月9月8日に行われる「信州あそびの杜学園」にお越し下さい。

 

by,T.O

「陰ヨガ」

soumu Posted in 研究開発部No Comments »

こんにちは!

今回は、今年から続けている事について書かせていただきたいと思います!

 

部署柄試食をする機会が多いので、体型維持のため、月に1~2回個人的にヨガを教えてもらっています。

私が教えていただいてる「陰ヨガ」は、筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりと身体の奥深くをほぐしていくヨガになります。陰ヨガではできるだけ脱力を目指し、ポーズの形もシンプルなものが多いため、ビギナーや高齢者の方にもおすすめです。また「陽ヨガ」というスタイルもあり、こちらは筋肉を鍛えることに重きを置き、運動量も多く、発汗や体を動かすことでの爽快感が得られるヨガのことを言います。

 

陰ヨガのメリットとしては、①柔軟性がつく ②リラックス効果が高い ③ビギナーにおすすめ ④集中力アップ ⑤下半身痩せに期待の5つが挙げられます!

もうすぐ始めてから半年になりますが、毎回スッキリとした気分で良いリフレッシュになっています。意外と筋肉痛にもなるので、効いているのだと思いました。

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写真はダウンドッグ(犬のポーズ)と言われるもので、筋肉の緊張をほぐし、慢性的な疲労感の緩和に期待できるポーズです。

 

みなさんももしご興味があったら始めてみたらいかがでしょうか!

 

 

 by,M.S

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株式会社ホーライ

こんにちは。冷凍生地、メロンビス等の専門メーカー「株式会社ホーライ」です。
四囲に名山を望む清流"千曲川"と"犀川"の合流する近く、信州は長野若穂綿内にあります。
当社の企業活動や信州の情報など情報発信しています。

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