りんごはからだに優しい果物
今年のリンゴは、長雨と日照不足で出来具合はあまり良くないようです。
通常リンゴの色づきを良くするために、葉摘みを行うのですが、友人の農園では「色よりもうまさ」を優先し葉詰みを行わず、光合成をしっかり行って蜜をたっぷりと閉じ込めるそうです。
確かに、この農園のリンゴには蜜がたくさん入っていて美味しいです。
さて、ここでリンゴの効能を。
リンゴには血圧を下げる効果があります。
長野県の一人当たりの医療費は全国一少ないのだそうで、これもリンゴのおかげかと思います。
味噌や野沢菜に代表されるように塩辛いものをたくさん摂っている割には医療費がかかっていないんですね。
血液中の中性脂肪が減ることからダイエットにも役立つようです。
小さいとき、おなかをこわしたり風邪をひいたときはリンゴをすりおろして飲めばよいと言われました。
おなかに優しい果物なのです。
ところで、リンゴは花粉症にも効果があるようですよ。
リンゴを食べることで腸内の善玉菌が増えて悪玉菌が減ることがわかっているそうです。
悪玉菌の多いバランスの崩れた腸は、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーを引き起こすと考えられていますから、リンゴは花粉症をも治すと言えるのではないでしょうか。
アトピー性皮膚炎で悩んでいた人が、腸内の疾患を治したところ、たちどころにアトピーが治癒したという話を聞きました。
それも2週間くらいの間に。(治癒前と後の写真も見せてもらいましたが、見事にきれいに直っていました。)
腸に優しいリンゴは花粉症をも治す!
幸いなことに、来年の花粉の量は例年よりも少ない(気象庁の予報)と報じておりましたが、花粉症でお悩みの皆様は是非試してはいかがでしょう。
by K.Terasawa
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